這兩種功法有著和葉雲主要修煉的《太陰璿凝訣》有著相輔相成的作用，可以大大增加葉雲的實力。
而葉雲本身修煉內功的水平是一等一的，根本就沒有什麼瓶頸，以及難以理解的地方，修煉起來自然是勢如破竹，無法抵擋。
熟練度在上手瞬間就已經是MAX了，唯一需要提升的就是積攢的內力。
譬如說《太陰璿凝訣》產生的玄陰內力，而《沉金煉焰法》修煉出來的就是金剛內力，《青木長生訣》修煉出來的則是紫霞內力。
一言
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