將瑜伽的基本要領和基礎動作給譚夫子演示了一遍。
譚夫子學得快,不過短短一堂課的時間就將所有動作都記清楚,甚至領悟了瑜伽的真諦。
“委實是一套適合普通女子的修身功法。”她忍不住讚道。
於斐默默汗了汗。
其實她的瑜伽水平也就普普通通,帶著嬪妾們一同鍛煉下是無妨,可若是要跟譚夫子這樣慣會教導身法武術的夫子比起來,那是不足的。
尤其是見到譚夫子領悟後自行創了幾種動作後,她就覺得專業的事交給專
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