嚴攸寧一開始有些不自在，但很快她就顧不上了，因為宋司遙看到她握筆寫字的姿勢，當即就很認真地指出了問題所在。
她的字之所以寫得不夠好，除了是姿勢的些許問題，還因為腕力不足。
姿勢的問題可以立馬糾正，但腕力不足的問題就不是一朝一夕能改變的，這需要慢慢地練習。
但凡事過猶不及，越是著急，反而越有可能會適得其反，甚至傷到手腕，所以，一切得循序漸進地來。
沐白也勸誡，“你切莫太過心急就過度訓練
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