教官是劉小桐。
每天要站軍姿一個小時，目的是訓練他們的忍耐力，接下來，就是練習五禽戲。
趙一凡將五禽戲的具體動作，要領傳授給劉小桐後，由劉小桐再傳授給紮西等人。
於是。
幾百個人在空地上，開始模仿虎，鹿，熊，猿，鳥等動作。
讓伊依，駱雲幾人笑的花枝亂顫。
比如五禽戲中的熊戲，有些人做出來，真的就猶如狗熊一般笨拙——但還偏偏沒有狗熊的力量。
劉小桐每天說的最多的一句話就是——你這個蠢貨
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