班卡西拉也被稱為班卡蘇拉、印尼拳或馬來拳。班卡西拉是印尼與馬來一帶的土語音譯過來的，屬於東南亞的一種傳統武術。
與國內的一些傳統武術相同，班卡西拉算起來應該算形意拳的一種，通過模仿多種動物的動作，來增強自身的殺傷性。
不過與國內的形意拳不同的是，班卡西拉的縱躍、橫跳、匍匐等動作非常多，而且經常將重心壓得非常低，所以班卡西拉的動作非常靈活多變，看上去更像是一種舞蹈。
這種靈活的舞蹈看上
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