無盡的黑暗與虛妄之中，一片綠地，一棵青蔥的古樹下，寧妄正雙腿盤坐，一呼一吸之間似有天地之命之意。此刻的他，正跟隨著他周身的這些“生命”，正跟著這天地一同呼吸。
在他的周身，已然出現了金色的曦光，這說明他現在都修煉，已經達到了天人合一的地步。使自身融與萬物，用心感受萬物，摒棄一切雜念，最開始要專注於內心與吐納。
到了最後，他的腦海中已經沒有了雜七雜八的念頭，吐納也成為了本能的行為，他的呼
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