第375章

古人服氣引導而辟穀修行，服氣便是內息，但能僅憑內息修行而得道成仙的都是大智慧大毅力之人，少之又少。

就如胡小天所見一樣，起初修行不過是強身健體，而到了宗師境便需要修道，道看不見摸不著，但卻需要悟，若是無法悟道，那就很難再進一步。

如今蕭雅之所以一直困在宗師境就是因為她沒辦法悟道，她跟胡小天一樣，憑借著特殊體質一路走到了現在。

但是根基不穩，雖然至陰之體至陽之體能夠讓他們修行飛快，但到了