第283章

楊亦又給他們講了一些專業知識後，很快就離開了。

放學後，薑寧一如既往的去了健身房，除了跑步，還跟著師傅們學習一些簡單的防身術。

一頓操作下來，她累成了狗，不過自從學了健身，她就沒發過病了，好像抵抗能力也強了一些。

身體也比之前輕快了不少，還能學技能防身，真好呀。

由於薑寧有底子在，所以學起來並不是很費勁，隻是她因為生病，有點體弱，所以每天隻能練半個小時。

僅僅是半個小時，她都感覺全身快