普拉提的運動強度不是很大,但是對心肺功能都能夠達到很好的鍛煉,對於楚念來說比簡單的隻做吳曦教給她的那些複健操要好。
今天早上的時候教練剛剛教給了楚念幾個動作,經過指導之後,楚念已經能夠做得像模像樣。
不過方姨沒有那麼心大,她在楚念練習動作的時候一直都在旁邊站著,眼睛一瞬不眨地盯著楚念的腰。
說實話,方姨總覺得這個床不是很安全,那人在上麵光靠著一根彈力繩往後拉,萬一繩子不是很結識崩到楚
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