第1580章

有弟弟妹妹要養，陳辰覺得身上有擔子，這也是他一直琢磨怎麼讓日子好起來的勁頭。

吃完飯，讓弟弟妹妹去睡，陳辰自己琢磨起劉慶華教的東西。

劉慶華主要強調呼吸，要把以前的呼吸方式改了，吸氣要又長又緩，氣往小腹走。陳辰知道，呼吸是肺的事兒，氣進小腹，大概是個感覺。

他一邊想，一邊照著做，慢慢深吸一口氣，覺得小腹微微鼓起來，再吐氣。

陳辰小心翼翼的控製節奏。可這不像吃飯，一天就兩三頓，能定點定